Depresyonun Belirtileri

                                  Depresyonun Belirtileri

Günlük yaşantımızda bazen hüzünlü olmamız normaldir.  Sevdiğimiz birini kaybetmek veya işinden çıkartılmak gibi olaylar üzüntü yaratır.  Stresli deneyimler sonucu ortaya gelen depresyon belirtilerini "durumsal depresyon" olarak tanımlarız.  Eğer durumumuz bir kaç gün veya bir kaç hafta sonra iyiye doğru yönelmezse ve bu belirtiler günlük yaşantımızı olumsuz şekilde etkilemeye devam ederse o zaman kişinin "klinik depresyon" da olma ihtimali artar.

Depresyonun ilk belirtileri:

*    üzüntü, mutsuzluk
*    kendini suçlama ve değersizlik hisleri
*    aşırı hassaslık ve çabuk öfkelenme
*    konsantrasyon bozukluğu ve yanlış karar verme korkusu
*    fiziksel rahatsızlıklar (başağrıları, çarpıntı, sindirim sistemi        
      problemleri gibi)
*    enerji azlığı, halsizlik, yorgunluk
*    hiç bir şeyden zevk almama
*    uyku bozukluğu (normalden az veya fazla uyuma)
*    gelecekle ilgili aşırı kaygılanma
*    iştah da değişiklik (iştah kaybetme veya aşırı iştahlı olma)

Yukarıda bahsedilen depresyon belirtilerinden bazıları sizde varsa ve bu semptom'lar  orta veya şiddetli derecede devam ediyorsa bir uzman doktor psikolog veya psikiyatrist'den yardım almalısınız.

Depresyon kişisel zayıflığın işareti olmadığı gibi utanılacak bir durum da değildir.  Depresyon ciddi bir hastalıktır.  Bununla birlikte en şiddetli depresyon'un tedavisi bile genelde psikoterapi ve ilaçla başarılıdır.

Psk. Dr. Nil Alptekin