Evlilikte stres

     Evlilikte kötü başlangıçların gelecekte faydaları                    

     Çiftler, genellikle, ilişkilerinin stres altında zorlandığı ve kötü durumda olduğu süreçlerde evlenmeyi düşünmezler.  Bununla beraber zorluklar, felaketler ve terslikler beklenmedik zamanlarda ortaya çıkabilir.  Çok sayıda yayınlanan araştırmalar yaşam streslerinin çiftlerin problemlerini arttırdığını belirttiği gibi diğer araştırmalar da evliliğin erken dönemlerinde meydana gelen üzücü olayların ve tersliklerin ilişkiye olan faydalarından söz etmişlerdir.  Bazı çiftler için bu gibi stresler eşlerin birbirlerine olan bağlılığını kuvvetlendirir ve beraberliklerini sağlamlaştırarak yaşamlarındaki zorlukları yenme güçlerini arttırır.  Evliliğin başlarında ortaya çıkan üzücü durumlarla ve mutsuzluklarla birlikte baş etme çiftler için bir sınav başarısı olarak değerlendirilebilir.

Evlilikte eşlerin birbirlerine saygılı olmaları ve eşlerinden gurur duymaları önemli olduğu kadar fedakarlık yapma isteklerinin olması da evliliğin sağlıklı olarak devam etmesinde büyük rol oynar.  2006 yılında Denver Üniversitesinde (ABD) yapılan bir araştırma eşlerinin ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önünde tutan çiftlerin daha mutlu ve uzun ömürlü evlilikleri olduğunu belitti--özellikle fedakarlık tek taraflı olmayıp karşılıklı olduğu takdirde.

Bireysel ve çift terapileri eşlerin birbirlerini psikolojik anlamda daha iyi tanımalarına, iletişim becerilerini geliştirmelerine ve birbirlerine destek olmayı öğrenmelerinde yardımcı olur.  Dolaysıyla, çiftlerin yaşamlarında karşılaşacakları stres verici olaylarla daha etkili bir şekilde baş etmelerini sağlar.  Evliliğin erken dönemlerinde beklenmedik zorluklarla karşılaşınca eşlerin sabırlı ve anlayışlı olmaları zor olabilir.  Bununla birlikte evlilik danışmanlığı'nın destek ve yardımı ile bu güçlükleri yenme yeteneğini geliştirerek ilerde karşılaşacakları zorluklarla daha etkili bir şekilde baş etmeyi öğrenebilir ve evlilik bağlarını da kuvvetlendirmiş olurlar. 

Psk. Dr. Nil Alptekin